Hambúrguer Fit

Super atrasado, mas, enfimmmm, está aqui a receitinha!!! 

• Carne moída de patinho(faço com aproximadamente 2kg)
• 1 maço de coentro
• 1 maço de cebolinha
• Alho
• Temperos ao gosto do freguês

Modo de preparo:

Refogar o alho amassado com um tico de azeite e misturar à carne moída crua com todos os outros ingredientes: coentro e cebolinha picadinhos + temperos(pimenta, Mrs. Dash, e/ou o que quiser.)

Só.

Após isso, basta moldar os discos na mão mesmo e congelar usando saquinhos para separá-los.

>>>ENJOY!!!!