Após a consulta com a nutri(deve acontecer até o próximo dia 15), espero poder acrescentar frutas e/ou outros ingredientes!
Crepioca básica
- 150ml de claras
- 30g de polvilho doce hidratado(goma de tapioca)
- Adoçante
- Essência de baunilha
- 9g de achocolatado diet Gold (acrescentei esse ingrediente por minha conta e risco)
Modo de preparo:
Bater tudo no mixer e assar na frigideira antiaderente untada com óleo de côco.
Depois de pronta e enrolada, derramei uma mini caldinha de whey de chocolate(5g de whey + água + adoçante)
Simplesmente amei a textura disso. Fica bem grudentinha! :D
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