domingo, 6 de novembro de 2016

Ceviche com Tilápia

Super bom e mais leve que o ceviche com Congro Negro. Particularmente eu prefiro o Congro, porém ele é um peixe mais "pesado", gorduroso. Mas o sabor é bem mais incrível. 

Então usei os mesmos ingredientes de base do ceviche anterior, só adicionei rúcula e gengibre a mais!
Receita MEGA Light!  


sábado, 5 de novembro de 2016

Japa em casa TUDIBOM!!!


Sashimi e ceviche com Congro Negro(Peixe Prego, Anchova)

Ceviche:
•Peixe em cubinhos 
•Pedacinho minúsculo de pimenta dedo de moça(cuidado!!! Rsrsrs)
•Sal
•Pimentão (da cor que preferir) 
•Cebola roxa
•Coentro/cebolinha 
•Suco de 1 ou 2 limões (peneirado)
•Opcional: azeite 

Mistura tudo e tchun! 





quarta-feira, 2 de novembro de 2016

Hambúrguer Fit de Frango

Fááácil, extremamente fácil!

•Filé de peito triturado
•Cebolinha
•Cebola
•Alho
•Sal

Mistura todos os ingredientes, molda direto no saquinho como preferir, e congela! SUPER gostoso, sem farinhas, sem gordura e maravilhoso para variar o franguinho básico da dieta.